Как уберечь себя от обморожения

В Москву возвращается холод. Синоптики прогнозируют на ближайшую декаду: днём до минус 8 — 15, а ночью до минус 8 — 18 градусов Цельсия.

Управление Департамента ГОЧСиПБ по Зеленоградскому округу предупреждает:

Чтобы избежать обморожения одежду и обувь одевайте достаточно свободными, чтобы не сковывать движений и не препятствовать нормальной циркуляции крови.

Одевайтесь многослойно, в одежду из натуральных тканей. Прослойки воздуха между слоями одежды помогают сохранять тепло. В обувь, по возможности, вложите дополнительные войлочные или меховые стельки.

Перед выходом на улицу защитите кожу лица и рук – смажьте их жирным кремом. Обязательно защитите от холода голову и шею! Голова и шея – зоны с высокой теплоотдачей и имеют очень тонкий слой жировой прослойки. Обязательно носите шарф и шапку.

Варежки защищают от мороза лучше перчаток. Выбирайте варежки из непродуваемой и влагоотталкивающей ткани с мехом внутри.

Находясь на морозе через каждые 20 – 30 минут заходите в обогреваемые помещения на 5 – 10 минут.

Защищайтесь от ветра. Вероятность обморожения при ветре значительно выше.

Соблюдайте эти правила, и вы убережёте себя от переохлаждения.

Если всё же вы получили обморожение, помните, что нельзя:

— Растирать поражённые участки тела снегом водкой, или спиртом;

— Согревать обмороженные участки кожи, опуская руки в горячую воду, согревая рядом с огнем или на батарее отопления;

Если Вы все-таки попали в чрезвычайную ситуацию, звоните по телефону «112», звонок доступен при нулевом балансе телефона и даже при отсутствии сим-карты.